September 2022 Mamis

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von jume1509  am 09.02.2022, 10:45 Uhr

Macht ihr Sport in der Schwangerschaft?

Hallo, ich habe in meiner ersten SS nach der Übelkeit weiter Sport gemacht, solange es ging. Jetzt mache ich 5 Mal die Woche Sport zu Hause. Ganz normal wie immer nur ohne Ausdauerübungen und Springen. Solange es die Übelkeit zulässt. Möchte es aber dieses Mal bis zum Schluss durchziehen, da ich leider ohne meine Übungen Schmerzen in den Gelenken bekomme durch das zusätzliche Gewicht. Wandern und Schwimmen war ich in meiner ersten SS auch noch viel.
LG

 
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Stichwort:   Sport Schwangerschaft

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