Louwen Diät

Hallo aus dem Mai
Louwen hat sehr wohl was mit dem Blutzucker zu tun. Da Haferflocken diesen normalerweise nicht direkt in die Höhe treiben, sondern ihn langsam ansteigen lassen, sind sie in Maßen in Ordnung.
Ich verzichte wegen meines Gestationsdiabetes fast komplett auf Brot. Mein Lieblingsfrühstück sind Erdbeeren oder Himbeeren (haben beide wenig Zucker) mit Quark. Vielleicht wäre das ja auch eine Alternative für dich.