Louwen Diät

Warum sollen Haferflocken nicht gehen? Hatte heute Morgen Overnight Oats mit Rosinen, frischen Früchten und Jogurt. Muss wegen Gestationsdiabetis auf meinen Blutzucker achten. Dem ging es nach dem Frühstück prima. Aber der Blutzucker hat ja mit Louwen nichts zu tun.

Würde dieses ganze Louwen-Thema nicht zu dogmatisch sehen. Es ist ja nicht mal bewiesen, dass es irgendwas bewirkt. Zucker zu reduzieren ist bestimmt keine schlechte Idee. Aber ich würde mich jetzt nicht zu sehr unter Druck setzen und auch mal "gönnen".

Du könntest das Brot auch im Toaster rösten, dass gibt gleich mal einen anderen Geschmack :-).