Lautieren vor dem Einschlafen

Ich hab das einschlafen im eigenen Bett auch schrittweise „geübt“. Nachdem ich zwei Wochen so halb mit im Bett lag, hab ich zwei Wochen Händchen gehalten und über den Kopf gestreichelt und im Moment reicht es, immer mal zu streicheln oder die Hand kurz auf zu legen.
Ich hatte das Gefühl, dass es wichtig war, jeden kleinen Schritt erst mal zwei Wochen durch zu ziehen (ich versuche so was aber auch immer ohne Tränen hin zu bekommen).

Ich kann’s nicht gut ertragen wenn er beim einschlafen motorisch sehr unruhig ist oder sehr laut, weil ich nicht möchte, dass er sich in den Schlaf quält. Ich nehme ihn dann so lange in den Arm, bis er ruhig und schwer ist (aber noch nicht schläft) und lege ihn dann ins Bett auf die Seite. Er wird dann schon noch mal kurz wacher, aber nicht mehr so wild. Sobald wir das Schlafzimmer betreten, läuft da weißes Rauschen, das hilft so gut wie immer beim ruhig werden.