zurück| Geschrieben von Kleinerengel909099 am 21.03.2021, 8:30 Uhr |
Kopfschmerzen
Hallo ,
Seit einigen Tagen habe ich immer mal wieder Kopfschmerzen, heute ist es besonders unangenehm . Ich glaube es liegt am Magnesium Mangel da ich auch Wadenschmerzen habe ...
Wem geht es auch so und habt ihr Tipps !
Habe Magnesium verla zuhause , wieviele nehmt ihr davon -falls es jemand kennt?
Liebe Grüße 
Beitrag beantwortenRe: Kopfschmerzen
Antwort von Kinderüberraschung, 13. SSW am 21.03.2021, 13:15 Uhr
Hallöchen, also Magnesium nehme ich immer 1 mal täglich 400 mg. Trinkst du Kaffee? Viele reagieren mit Kopfschmerzen, wenn man plötzlich keinen Kaffee mehr trinkt. Nimmst du ausreichend Flüssigkeit zu dir? Wir haben ja jetzt einen erhöhten Bedarf. Wünsche dir gute Besserung 
Re: Kopfschmerzen
Antwort von wintermild am 21.03.2021, 16:59 Uhr
Ich habe auch total oft Kopfschmerzen, obwohl ich 3x täglich 2 magnesium verla nehme...trinke auch genug und habe auch schon manchmal Kaffee getrunken falls es daran liegen könnte... hat alles nix geholfen. Falls irgendwer noch andere Tipps hat lese ich gerne mit. Das einzige was bei mir hilft ist kopfmassage :) aber das geht ja leider nicht 24/7 
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