Konservative Therapie bei KTS?

Also ich weiß nicht ob das bei mir das Karpaltunnelsyndrom ist, aber ich habe seit Mitte der Schwangerschaft alle Finger an der rechten Hand wie so eine Art Taubheitsgefühl und ein bisschen und kribbeln und nachts wache ich auch davon auf weil beide Hände dann Schmerzen und ich sie kaum zu einer Faust machen kann. Ich mache jetzt zur Zeit aber gar nichts dagegen und hoffe stark dass das nach der Schwangerschaft verschwinden und sollte das nicht verschwinden dann müsste ich was dagegen machen. Bisher habe ich mir nur physiotherapeutische Übungen bei YouTube angeschaut gegen das Karpaltunnelsyndrom und die helfen dann auch wenn es ganz arg ist mal kurz aber dann fängts auch wieder an.