kennt ihr das auch?

Also das mit dem Muskelkatergefühl kenne ich. Hab das seit gestern Abend und irgendwie das gefühl als hätte ich 100 Situps gemacht...weiß nicht so richtig ob das normal ist oder ich mir Sorgen machen muss....
Das nach dem Aufstehen kenn ich auch aber da zieht es meist nur kurz...

Liebe Grüße