Immer noch Symphysenschmerzen

Hallo ihr Lieben,

Adrian ist nun schon 4 1/2 Monate alt und ich habe immer noch starke Schmerzen in der Symphyse
Heute ist es plötzlich besonders schlimm, wie zum Ende der Schwangerschaft.
Ich kann mir leider garnicht erklären warum
Ich habe auch manchmal starke Schmerzen in der Hüfte, so ganz plötzlich auftauchende.

Kennt das noch jemand und kann mir sagen, ob es einfach noch dauert?
Wo gehe ich denn mit sowas hin? Zu meiner Gyn? Bei der Abschluss-Untersuchung hat sie nur nen Ultraschall gemacht...hätte die da mehr untersuchen müssen?

Mein Rückbildungskurs fand wegen Corona nicht statt und ich bin jetzt nicht die Vorbildlichste bei den Übungen für den Beckenboden - könnte es daran liegen?

Ich werde natürlich zum Arzt gehen, ich weiß nur nicht zu welchem