Gestern Besuch bei der Hebamme

Moin moin,

Du bist nicht allein.
Also Stress wirkt sich immer auf die Zuckerwerte aus, das hast du schon ganz richtig erkannt.
Psychologe wird mir persönlich im Moment zu oft raus gehauen. Gerade in der Schwangerschaft gehts einem einfach mal mies und man heult viel. Muss aber am Ende jede für sich entscheiden - ich verteufel keinen Psychologen aber wenn es jetzt nicht wirklich was gibt, wo du selbst sagst: das belastet mich total und ich will das aufarbeiten. Wird das ganze einfach schwierig. Ich war bereits bei 2 wegen einer anderen Sache. Es muss passen und auch du musst wissen was du besprechen möchtest. Der einen hat mir halt überhaupt nicht geholfen und die andere war da aber wesentlich kompetenter und hat mir auch geholfen zu erkennen, wie ich die Vergangenheit aufarbeite. Aber die wird da eben nicht gesagt machen sie dies und das und dann ist alles Sonnenschein.

Mir geht es in der Schwangerschaft auch nicht so toll und habe heulattacken aber ich weiß auch woher das kommt und ich muss eigentlich nur warten bis unser Kind da ist. Deshalb hab Ich von meiner Hebamme zur Beruhigung ne Tee aufgeschrieben bekommen und der hilft mir vor allem beim schlafen.
Hopfen, Baldrian, johanniskraut, Melisse zu gleichen Teilen abmischen lassen und 10 Tabletten Magnesium d12 vielleicht ist das auch etwas für dich? Schmeckt jetzt nicht super aber egal wenn’s hilft.
Stress auf Arbeit kenn ich auch Sooo gut. Ich hab mich letztlich entschieden mich jetzt raus nehmen zu lassen, da mir das ganze überhaupt nicht mehr gut tat und wie sich gestern zeigte meiner kleinen auch nicht (lang aber ziemlich dünn)
Auch da das war jetzt mein Weg und muss nicht für dich richtig sein.
Ich habe für mich festgestellt: wir müssen egoistischer sein!
Achte darauf was dir gut tut ohne Rücksicht auf Verluste! Dann bleibt die Wäsche liegen. Die Männer müssen langsam lernen mehr zu machen. Meiner bekommt jede Woche ne Liste. Das Schreiben nervt aber dafür bin ich entlastet. (Er hat gestern sogar Wäsche gewaschen ohne das es auf der Liste stand )

Bzgl Gewicht scheinst du doch völlig im Rahmen zu sein, hab hier einige mir +10kg gelesen. Dieser ewige Fokus aufs Gewicht kann doch irgendwo auch nicht gesund sein... das sagt dir übrigens nicht Miss Superschlanken sondern Miss ich hab gestern die 100kg Marke geknackt. wenn Hunger dann iss was! Ich komm auch nicht mit 3 Mahlzeiten aus, wenn die kleine wächst. Ich achte eben drauf was esse ich dann. Für den Schoko Hunger bin ich jetzt morgens auf Schokomüsli mit Banane umgestiegen, da ich sonst abends total den Flash auf Süßkram kriege. Ich bin jetzt bei +8kg. Hast du mal in so Ratgeber geschaut? Wie viel normal ist? Wenn du jetzt 1-2kg drüber liegst mach dir keine Gedanken, bei 10kg drüber solltest du wirklich anfangen dir Gedanken zu machen
Bewegung ist auch wichtig, ich merke das mein Gewicht langsamer hoch geht, wenn ich jeden Tag meine 30min spazieren gehe oder mich anderweitig bewege. Bin dann auch ausgeglichener und heul auch nicht ganz so viel.

Lass dich nicht unterkriegen. Nochmal du bist nicht allein und fühl dich virtuell gedrückt.