Geburtsschmerzen

Als Ergänzung:

Ich bin eine schreierin
Bei der letzten geburt hat mich die hebamme dazu ermutigt und angespornt. Denn wenn dein Mund auf ist und du eher ein aaah schreist, dann wirkt das lösend auf die beckenbodenmuskeln und du kannst am richtigen ort "hin pressen".
Zähne zusammenbeissen verkrampft. Es gibt sicher auch frauen die pressen richtig ohne schreien aber mir hat das sehr geholfen. Zumal ich immer von der einen minute auf die andere von leichten wehen zu presswehen überging die sogenannte austreibungsphase hat bei mir mal 11minuten und mal 15minuten gedauert.