Ernährungspyramide und täglicher bedarf

Ganz ehrlich?
Ich mache mir darüber keine Gedanken.

An manchen Tagen isst sie viel Obst und/oder Gemüse. An manchen Tagen nicht.
An manchen Tagen isst sie viel ungesundes Zeug. Und an manchen Tagen nicht.
An manchen Tagen denke ich: "Das war heute aber ausgewogen!" Und an manchen Tagen ist es einseitig.

Ich bin vernünftig genug um zu wissen, wovon sie gerne essen darf und wovon nicht - Ausnahmen inbegriffen.
Da rechne ich nicht nach, ob sie davon nun eine Portion mit 31% Tagesbedarf gegessen hat oder nicht.
Denn das würde an ihrem Essverhalten auch nichts ändern.
Ich biete ihr an und gut.
Meistens wissen Kinder unbewusst sehr gut, was sie brauchen.