ES+3 und schlechte Laune

Guten Morgen Rainbow,
ich hoffe es geht dir heute schon wieder besser?
Ich kenne diese Trauer und wut am Ende eines Zyklus wenn die Mens kommt.
Ich habe selber starke schmerzen während der Mens (&die Tage davor) so,dass es doppelt enttäuscht wenn sie sich wieder einstellt.

Seid ihr in der KiWu-Klinik vorstellig geworden?
Ich finde es schwer Ratschläge zu erteilen - die meisten sind gut gemeint aber führen leider oft zu mehr Frust