Dammmassage - nicht mein Ding

Weisste was, nimm dir mal deinen Mann, nehmt euch ein wenig Gleitgel und lasst mal ein wenig eurer Phantasie freien Lauf. Das Gewebe wird nach und nach eh weicher und dehnbarer, das machen die Hormone. Den Epino würde ich nicht verwenden, denn alles was dich verspannen lässt ist kontraproduktiv. Was du machen kannst ab 37+ ist ein Heublumendampfbad 1x wöchentlich, das hat bei mir meine Geburten massiv verkürzt, so meine eigene Erfahrungen bei 3 von 6 Geburten. Und dann, wenn du die Möglichkeit hast, Akupunktur die ist evidenzbasiert und funzt HERVORRAGEND.