zurück| Geschrieben von claire, 9. SSW am 03.06.2013, 9:56 Uhr |
Bauchmuskeltraining in der Frühschwangerschaft???
Du darfst in der früheren SS Bauchmuskeln trainieren, aber nur bis zur 13.Woche!! (hab extra noch mal in meinen Lehrbüchern grad nachgeschaut) zumindest die geraden Bauchmuskeln, ansonsten begünstigst du "Rektusdiastase", d.h. wenn die geraden Bauchmuskeln außeinander weichen. Also, nur die schrägen Muskeln trainieren ;)
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- Bauchmuskeltraining in der Frühschwangerschaft??? - Flamingo78 01.06.13, 13:44
- Re: Bauchmuskeltraining in der Frühschwangerschaft??? - SamantaDelux, 7. SSW 01.06.13, 14:04
- Re: Bauchmuskeltraining in der Frühschwangerschaft??? - claire, 9. SSW 03.06.13, 9:56
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