Antriebslosigkeit

Geh raus, ne Runde spazieren oder walken. Das macht den Kopf frei und bringt den Kreislauf in Schwung.

Wenn ich länger zu Hause bin, geht es mir schnell auch so, dass ich mich zu nix mehr aufraffen kann.
Der geregelte Tagesablauf ist einfach hinüber und jeder Tag plätschert so vor sich hin. Eben weil man denkt, Morgen hab ich ja auch Zeit, warum heute was machen. Wenn man jedoch den nächsten Tag arbeiten muß, müssen die Sachen halt gleich erledigt werden.

Vielleicht hilft es, wenn Du etwas Regelmässigkeit reinbringst, also jeden Tag zur selben Zeit etwas bestimmtes vornehmen. Aufstehen, als würdest Du zur Arbeit gehen und eben statt Arbeit was anderes machen. Zur Not noch ein Hobby dazunehmen.
Vielleicht kommst Du so wieder in einen Trott rein?