Angst vor der Geburt

Hallo,

Ich bin auch noch mit meinem ersten Kind schwanger und kann dir daher auch noch keine positiven Berichte nennen. Auch ich hab Angst.

Aber mir hat die Auseinandersetzung mit der Geburt im Vorfeld geholfen, die Angst zumindest besser in den Griff zu kriegen. Ich habe viel gelesen (Bücher von Nora Imlau, z.B. das Geburtsbuch fand ich sehr hilfreich und auch positive Geburtsberichte haben mich ermutigt). Das hat mir geholfen, zu verstehen, was da im Körper während der Wehen passiert und dass es nicht, wie sonst bei Schmerz, dazu da ist, uns vor einem "schlechten" Zustand zu warnen, sondern dass die Muskeln der Gebärmutter das so tun müssen, damit unser Kind kommen kann. Die Schmerzen sind also quasi viel wichtiger und positiver als z.B. Regelschmerzen.

Den Podcast "die friedliche Geburt" kann ich ebenso empfehlen, der hat mir auch einiges an Angst genommen.

Und: mich haben Geburtsvideos von Natasha Hance
auf youtube sehr, sehr berührt. Sie macht ganz tolle Videos von selbstbestimmten Geburten unterlegt mit schöner Musik - vermutlich wirkt das alles viel romantischer, als man selbst die Geburt dann empfinden wird, aber die Videos sind soo schön, dass ich einige Tränen verdrückt habe und die Vorfreude teilweise die Angst überlagert hat. Schau dir das unbedingt mal an.

Wir sind dazu gemacht, das zu schaffen. Im Krankenhaus gibt es unzählige Möglichkeiten zur Schmerzlinderung. Und wie stark und stolz wir sein werden, wenn wir das gemeistert haben! Wir schaffen das! :)