Abnehmen weil kein Appetit

Hallo ich nochmal :-)

Ich habe übergewicht so ca. 30 kg. Ist von meiner ersten Schwangerschaft hängen geblieben..
Jedenfalls war mir in dieser recht oft übel und ich habe keinen Appetit.
Habe bisher 2 kg abgenommen. Seit gestern habe ich aber manchmal Gelüste auf bestimmte Sachen. Wenn ich die habe, kann ich aber nur die Hälfte ca. der Portion vor der Schwangerschaft essen. Auch so bin ich gleich satt.
Also esse ich weniger als vorher und dann ist ja klar, dass ich abnehme. Esse eigentlich nur zweimal am Tag. Früh ab und zu Cornflakes oder ein
Joghurt, wenn nicht esse ich mittags ein Vollkorn-Brot mit Butter und Käse.
Dann koche ich auf 18 Uhr. Da bin ich wie geschrieben gleich satt. Abends
vorm TV esse ich z.b. Noch ein Joghurt, ein Glas Himbeeren oder
Maiskölbchen, manchmal noch ein Butterbrot und ab und zu Puffreis (war so
Gelüste die letzten Tage), Salzstangen eine Hand voll oder zwei drei
Stückchen Schokolade (eher aus verzweiflung weil ich nicht weiß was ich
essen soll) vor der Schwangerschaft habe ich gar nicht genascht. Nur an Osternoder Weihnachten. Ich trinke 1 Tasse Kaffee, 1 250 ml Glas Wasser
mit Magnesiumbrausetablette und dann evtl. noch 0,5-0,75 Liter (Fanta light
ebenso Gelüste) oder Wasser
Hatte letzte Woche Blutungen, wahrscheinlich weil die Plazenta auf dem Mumu lag/liegt und da Gefässe gerissen sind. Baby ging es aber Gott sei dank gut beim letzten US.

Schadet das mit dem wenig Essen meinem Baby? Aber was soll ich machen, wenn ich nicht anders Hunger habe?