Abendritual

Bei uns hat sich alles so eingependelt, dass unser kleiner gegen 19 Uhr einschläft. Deswegen fang ich so gegen 18:15 Uhr an: Wickeln, bisschen waschen, Schlafi anziehen. Dann massier ich die Füßchen mit einem Öl. Das liebt er inzwischen total und entspannt ihn. Dann gehen wir ins abgedunkelte Schlafzimmer. Da kuscheln wir noch ein bisschen, je nachdem wie müde er schon ist. Ich erzähle was oder sing leise. Dann läuft bei uns der „My Hummy“ (weißes Rauschen). Das beruhigt ihn total. Haben wir angefangen zu nutzen, als er abends so arge Schreiphasen hatte. Und dann still ich ihn in den Schlaf. Oft schläft er dabei ein, er nuckelt auch noch lange an der Brust, irgendwann löst er sich aber und ich kann ihn vorsichtig ins beistellbettchen legen. Das gelingt echt fast immer. Nur selten müssen wir ihn nochmal hoch geben und in den Schlaf wiegen. Hab dann das Babyphone an. Und wir haben 3-4 Stunden Ruhe, bis er wieder zum stillen wach wird.