Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

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Caro-Kaffee

Servus, ist eigentlich CARO-Kaffe unbedenklich zu trinken? Ist aus Gerste und Gerstenmalz ohne Koffein. Danke für ein kurzes Feedback. Ihre Me...

3 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

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Zuviel Folsäure?

Hallo Prof. Costa, normalerweise nehme ich pro Tage eine Tablette Folio, sprich 400 µg Folsäure und 150 µg Jod. Auf Grund eines leichten Eisenmang...

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Fisch

Hallo Prof. Costa, wie siehts eigentlich mit Matjesfilets in der SS aus? Bin jetzt 39.SSW und hab die ganze SS über Matjes gegessen (in Öl eingelegt...

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Listeriose und Toxoplasmose

Hallo Ich habe durch die Schwangerschaft mit verstopfter Nase und Nasenbluten zu tun. Ich nehme dafür Bepanthensalbe, damit sich nicht immer Krust...

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Roquetfortkäse / Gorgonzola

Hallo, darf ich (10.SSW) Roquetfortkäse und Gorgonzolakäse zum Butterbrot essen ? Liebe Grüße, Cordula

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Weißweinessig

Hallo, ic bin in der 10. SSW. Darf ich Produkte mit Weißweinessig essen ? Ich Habe einen vegetarischen Gemüse-Käse-Brotaufstrich gekauft und leider e...

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Zu viele Vitamine??

Wuerde gern wissen, ob es Vitamine gibt, von denen man "zu viel" zu sich nehmen kann (ueber die ueblichen Nahrungsergaenszungsmittel in der Schwangers...

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Nordsee-Krabben

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med Costa, wie sieht es in der Schwangerschaft mit Nordseekrabben aus? Die sind doch gekocht, kann man das ab und zu ve...

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Leberwurst

Das man Leber in der Schwangerschaft besser nicht essen sollte weis ich ja, aber trifft das auch auf Leberwurst zu? Ich esse so schrecklich gerne Lebe...

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Noch eine Frage zu Fisch.

Leider lese ich immer wieder unterschiedliche Dinge im Internet. Können Sie mir sagen, ob es unbedenklich ist, geräucherte Forelle / Fisch oder ein...

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Trinken...

Hallo... Niclas ist etwas über 6 Monate und wir haben vor kurzem mit dem Mittagsbrei angefangen... Nun meine Frage- Was kann ich ihm zu trinken anb...

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Listeriose durch abgepackte Wurst

Hallo! Ich mache mir gerade große Sorgen, da ich in den letzten Tagen abgepackte Lyoner gegessen habe. Jetzt habe ich gelesen, dass man in der SS k...

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Gewichtszunahme

Hallo Her Dr. Costa. Bin gerade in der 21 Schwangerschaftwoche ( 1. SS) und habe bereits 7,5 kg zugenommen und auch wenn mir das vielleicht keiner ...

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Salmiak Pastillen

Schaden Salmiak Pastillen in der Schwangerschaft? Habe kürzlich auf der Verpackung gelesen, man soll sie nicht essen (nachdem ich die Tüte aufgegessen...

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Ananas

Sehr geehrter Prof.Dr. Costa, ich möchte gerne wissen, ob sie von dem Verzehr von Ananas in der Schwangerschaft abraten, da es darüber leider sehr ...

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Listeriose

Hallo Herr Prof. Costa, ich habe gestern aus Versehen einmalig nicht ganz durchgegartes Lammfilet gegessen (bin 35.SSW und Toxoplasmose hatte ich sch...

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Nachmittagsbrei

Hallo, meine Baby 8 Monate alt, möchte nachmittags ihren Obst-Getreide-Brei nicht essen. Ich probiere es schon seit drei Wochen. Habe auch schon eine...

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Frischkäse

Darf man Frischkäse essen?

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Wechselspiel Calcium Magnesium

Guten Tag, ich nehme 3x täglich 100mg Magnesium ein (wg. Hartwerden der Gebärmutter). Nun las ich, dass bei gleichzeitiger Aufnahme von Calcium sic...

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Tomaten

Hallo Dr. Costa, ich esse in den letzten Wochen relativ viele Tomaten. In Salaten, auf Brot und Brötchen, mit Mozzarella usw. Bei fast allem was ...

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Pestizide, wie gefährlich in der Schwangerschaft?

Hallo Prof. Costa! Ich habe eine Frage bezüglich der Pestizide auf Obst und Gemüse: Wie gefährlich ist die Situation? Was kann ich essen? Viele EU-...

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Gerüche - warum ist man in der SS so empfindlich?

Lieber Herr Prof. Costa, ich habe gleich noch eine weitere Frage. Ich bin in der 8. SSW und fürchterlich empfindlich in Bezug auf Gerüche, vor ...

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Do and Don't Liste

Guten Morgen Herr Prof. Costa, zuerst mal möchte ich ein großes Lob ausprechen für Ihre ausführlichen und sehr individuellen Antworten in diesem Fo...

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1,5 % Milch

Mein Kind ist 16 Monate alt.Und jetzt wollte ich wissen,ob eine 1,5%ige Milch gut für sie ist oder nicht.Da meine Oma erst im fernsehen gesehen hat,da...

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Heißhunger auf Scharfes

Hallo, ich bin in der 8. SSW und habe zur Zeit Heißhunger auf extrem scharfe Sachen. Peperoni z.B. verschlinge ich massenweise. Ist das o.k. oder spr...

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Gewichtszunahme

Guten Tag, Aktuell bin ich in der 26. SSW. Seit Beginn meiner Schwangerschaft habe ich schon acht Kilo zugelegt (Ausgangsgewicht 54 kg bei 1,69m), ...

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baby zu klein!

hallo, bin heute in 37.ssw, eigentlich 36+0. nach usu gestern hat das kind nur ein gewicht von 2300. mein muttermund ist ziemlich offen und mein arzt ...

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Bier...

Hallo Prof. Costa, ich habe seit dem ich schwanger bin so unendlich Lust auf Bier, was ich vorher so gar nicht ausstehen konnte. Ich trinke zwa...

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Schwangerschaftsdiabetes

Hallo, in meiner ersten Schwangerschaft hatte ich eine Schwangeschaftsdiabetes. Damals wurde von der Ernährungsberatung beim Arzt gesagt: wenn Dur...

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Ungesund?

Sehr geehrter Prof. Costa, ich bin jetzt in der 37.SSW.Habe mich die gesamte SS über sehr gesund ernährt und auch sehr darauf geachtet das ich "mein ...

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Mayonaise

Hallo Herr Prof. Dr. Costa Ich bin in der 8. SSW und habe mal eine kurze Frage zu Mayonaise. Darf man die in Supermärkten erhältlichen Mayonaise...

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Nachtrag: geräucherter Lachs

Es gibt eine Frischkäse-Sorte mit Lachs, ist diese Alternative unschädlich?

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geräucherter Lachs

Ich esse schrecklich gerne Reibekuchen mit geräuchertem Lachs. Reibekuchen sind ja kein Problem während der Schwangerschaft, aber wie sieht es mit ger...

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Mozzarella...

Darf man während der Schwangerschaft keinen Mozarella essen?Ich esse wahnsinnig gerne Tomaten-Mozzarellasalat(1 mal pro Woche).Muss ich jetzt Angst ha...

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Depreziner in der Schwangerschaft?

Hallo Prof. Costa, bei uns ist mittwochs und samstags immer Wochenmarkt. Wir treffen uns da immer mit ein paar Leuten zum Würstchen essen :) Meine F...

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Kaviar in der Schwangerschaft

Hallo Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ich habe eben in einer Zeitschrift gelesen das Kaviar in der Schwangerschaft nicht erlaubt ist. Nun bin ich sch...

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bei gestose - gefährdung

lieber dr. costa,was empfehlen Sie bei ev. Gestosegefahr? bis jetzt sind alle untersuchungen in Ordnung, alle 2 wochen doppler, blutdruckmessen, bin S...

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griechisch Essen

Hallo Prof. Costa Ich würde gern mal wieder griechisch Essen gehen, was ja so wahrscheinlich kein Problem darstellt. Ich esse aber liebend gern bei...

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Geburtsgewicht

Sehr geehrter Prof. Costa, ich habe vor zwei Jahren eine Tochter von knapp 4kg zur Welt gebracht. Die Geburt war (u.a. wegen Größe/Gewicht/KU des ...

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Bitter Lemon

Hallo, ich bin in der 6. SSW. Als Durstlöscher trinke ich fast ausschließlich Wasser oder mal Saftschorle. Darf ich ab und zu (z.B. im Restaurant) a...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Kartoffeln mit Schale essen

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Ethylalkohol in Burgerbrötchen

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

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