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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Lachs

Guten Tag, bin in der 21.Woche schwanger und habe vor einigen Tagen morgens zu einem Empfang ein Brot mit kaltem Huehnerfleisch/Mayonnaise Dip geges...

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Zu starker Gewichtsverlust in der Stillzeit

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich stille meinen 9monatigen Sohn nicht mehr ganz voll - seit ca. 8 Wochen nimmt er regelmäßig 2-3 kleine Mahlzeite...

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Verstopfungen

Welche Ernährung hilft noch gegen Verstopfungen? Das Übliche habe ich schon ausprobiert: Trockenobst, warmes Wasser am Morgen, ballaststoffreich (Obst...

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Zu wenig Fett in der Ernährung?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, als erstes: vielen Dank, dass Sie uns schwangeren Frauen mit Ratschlägen und Hinweisen zur Verfügung stehen. Ic...

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Besser Frischmilch oder H-Milch?

Hallo, ist eigentlich Frischmilch oder H-Milch besser für meinen fast 14-monatigen Sohn? Vielen herzlichen Dank für das Beantworten meiner Frage. ...

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Schwangerschaftsdiabetes???

Hallo Prof. Costa, ich bin in der 24.SSW und habe gestern bei meiner Gyn.Ärztin einen Blutzuckertest gemacht. Nüchtern hatte ich einen Wert von 78. Na...

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Gewichtsabnahme

Hallo Dr. Costa, ersteinmal ein anerkenndendes Lob für ihre Arbeit in diesem Forum, zusätzlich zu ihrem Chefarzt-Dasein. Es ist schön, dass sie die Ze...

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Rohmilchkäse

Woran erkenne ich, ob ein Käse, den ich im Laden kaufe aus Rohmilch hergestellt wurde? Mir hat mal jemand gesagt, dass das auf der Verpackung drauf st...

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Ernährung in Schwangerschaft

Ist Honig essen in der Schwangerschaft erlaubt? Ich esse morgens 1,5 Brötchen mit Honig, ist das okay?

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Flasche verweigern

Hallo mein Sohn ist 18 Wochen alt und verweigert seit etwa einer Woche die Flasche komplett...und abends hin und wieder auch die Brust.(Eigentlich sti...

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Generelle Frage

Ich bin jetzt in der 32. Woche schwanger und habe durchaus darauf geachtet, kein rohes Fleisch oder Produkte aus Rohmilch zu mir zu nehmen. Jetzt hab ...

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Abnehmen in der Schwangerschaft/Soja

Hallo, 1)ich bin nun Ende der 9. Woche und habe schon 4 kg abgenommen. Das kommt einerseits wohl daher, dass mir übel ist, andererseits esse ich tr...

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vitamin b

hallo prof. costa, da ich sehr an ss-übelkeit leide, habe ich mir ein vitamin b präperat besorgt, da ich gelesen habe, dass es in deutschland ein p...

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Zu viel Süßes in der Stillzeit?

Hallo ich hatte in der SS eine Glucoseintolleranz (Vorstufe zur SS-Diabetes) und hatte meine Ernährung des Kindes zuliebe gut umgestellt. Seit ich ...

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Vitam-Hefeextrakt

Nach den Toxoplasmosefragen noch was zur Listeriose: Können sich Listerien in Vitam (Hefe-Extrakt aus dem Reformhaus)vermehren? Das hab' ich nämlich b...

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Dunkles Brot

Guten Abend, ich würde meiner Tochter 18 Monate gerne dunkles Brot geben,aber verträgt sie das auch und darf sie schon sowas essen??? Vielen Dan...

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Bionade

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe vor einiger Zeit Bionade entdeckt und trinke seitdem ca. 1 Flasche am Tag. Spricht irgendetwas dagegen, bin in der 3...

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Toxoplasmose-Nachfrage

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich habe vor ca. 2 Wochen die Toxoplasmose-Frage gestellt (nicht vollständig durchgegarte Schweinelende). Ich gehör...

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Nimmt man von Obst zu?

Hallo hab da mal eine Frage hab in der Schwangerschaft ca.25 kg zugenommen und möchte das gerne runterbekommen.ich esse zwischen den mahlzeiten Obst...

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Acrylamid

Hallo, ich habe einen Bericht über Acrylamid gesehen und mich sodann im Internet darüber informiert. Mit Riesen-Schrecken habe ich festgestellt, da...

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DHA - als Zusatzsoff zur Ernährung notwendig?

Hallo, unsere Frauenärztin hat uns ab der 15 SSW neben dem Folio auch Tabletten mit DHA empfohlen. Ist das eigentlich notwendig, auch wenn man nich...

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Probleme mit dem Bäuerchen

Hallo, meine Tochter ist jetzt 4 Wochen alt. Im Krankenhaus konnte ich sie noch stillen, musste aber zu Hause auf Flaschennahrung umstellen, da ich k...

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Fisch und Joghurt

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, stimmt es, wenn Fisch mit Naturjoghurt zusammen gegessen wird zu einer Vergiftung kommen kann? Bin in der 26 SSW und es...

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Übergewicht und Psychopharmaka

Sehr geehrter Prof. Costa, ich nehme täglich 150 mg Amisulprid, 20 mg Fluoxetin und 50 mg Promethazin. Wissen Sie, welche Auswirkungen die Medikament...

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Avocado und kalt gepresste Öle

Hallo, darf ich im Rahmen der Beikost Avocado aus biologischem Anbau geben? und weshalb darf ich keine kalt gepressten Öle verwenden? Raffineriertes Ö...

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Beikost und Stuhl...

Mein Sohn ist 8 Monate alt, trinkt 2 Fläschchen am Tag und ißt 3 Beikostmahlzeiten. Er gedeiht gut (ist so ein "Mittelgewicht"), es wundert mich nur, ...

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Schwanger und stillen

Sehr geehrter Professor Costa, ich bin in der achten Woche schwanger und stille meinen fast dreijährien Sohn noch. Können Sie mir ein paar Tipps ge...

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blutiges fleisch

hallo, ich hätte da ne frage die vielleicht etwas komisch ist. 1. ich habe gestern rohes, blutiges fleich geschnitten um es zuzubereiten. Dabei hab...

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Trinken...

Also ich bin noch nicht SS aber möchte es gerne werden... Und vorab habe ich ein frage zum Trinken: Also ich trinke nicht gern Mineralwasser denn ...

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Nahrungsumstellung

Hallo, ich bin 38 Jahre alt und mein Mann und ich wünschen uns noch ein Baby. Im April 07 hab ich meine Nahrung umgestellt auf normal und gesund. V...

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Zimt in der Schwangerschaft

Hallo Herr Dr. Costa Ich bin in der 24.SSW und esse sehr gerne Lebensmittel mit Zimt. Jetzt habe ich aber gehört das man Zimt in der Schwangerschaf...

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Alkohol

Guten Abend, ich hätte da mal eine Frage: Ab wann ist Alkohol schhädlich für mein Baby bzw. ab wann bekommt es davon etwas ab? Weil wwenn ich meine ...

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zufüttern

Mein Sohn ist jetzt 11 wochen alt und bekommt die 1 Nahrung von Hipp. Ab wann kann ich zusätzlich Karottensaft-oder Muss dazugeben ?? Bin für eine An...

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Nitrosamine

Habe heute ein Stückchen Salamipizza gegessen und frage mich jetzt, können Nitrosamine dem Baby schaden (Bin 7.SSW) DANKE

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Nahrung mischen?

Hallo, meine Tochter(6Wochen)bekommt eine Spezialnahrung(Aptamil AR für Spuckkinder), jetzt hat sie aber auch noch totale Blähungen und es gibt von Ap...

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eine frage auf welche ich keine antwort finde ...

hallo . also kurz zu mir, wir bekommen unser 4. kind und diesmal wurde festgestellt das ich eine ss diabetes haben soll. wobei mittelwert und zuckert...

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Toxoplasmose

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich habe am Sonntag ca. 100-150g rosa gebratene Schweinelende gegessen (erst kurz am Stück angebraten und dann in 1...

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Mozarella!?

Darf man während der Schwangerschaft Mozarella essen? Und wie sieht es mit Spinat aus wegen angeblich hohen Nitritgehalt!? Danke Julia

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Fisch

Hallo, bei uns gibts eigentlich jeden Tag Fisch in jeglichen Formen.Eigentlich besteht fast jedes Mittag oder das Abendessen am Tag aus Fisch.Lachs,T...

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Salamifrage

Hallo Herr Prof. Costa, Ich muss jetzt einfach mal konkret nachfragen: darf man Salami in der Schwangerschaft essen oder nicht?? Hier gehen die Me...

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

interessiert 15112 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 6137 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 5790 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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