Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage

Sehr geehrter Prof. Costa! Erstmal vielen Dank, dass Sie immer so toll die Fragen beantworten. Mein Baby ist jetzt 3 Wochen alt und ich wollte frage...

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Bergader Almkäse

Hallo, ich habe vor ein paar Tagen den Bergader Almkäse herzhaft-würzig gekauft und eine Scheibe davon gegessen. Auf der Rückseite von der Verpa...

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Geräucherte Bratwurst (Knacker)

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich bin in der 23. SSW. Kann ich geräucherte, abgehangene Bratwurst (Knacker) unbedenklich essen? Bisher habe ich d...

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Ketogene Ernährung

Sehr geehrter Herr Professor, erst einmal vorweg: ich bin (noch) nicht schwanger und überlege mir das in meinem "hohen Alter" (40) auch noch gründl...

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Bestimmte Leckereien

Hallo, ich habe mal eine Frage zu folgenden Nahrungsmitteln. Ist es richtig, dass ich die nun, schwanger, nicht mehr essen solldarfkann?? Und warum? ...

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Ostereier

Hallo, kann man in der Schwangerschaft Ostereier essen? Diese sind ja gekocht. Gruß Yvonne (16. SSW)

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Gorgonzola auf Pizza....

Gerade heute habe ich Heißhunger auf Pizza mit Spinat, Krabben und Gorgonzola. Ist der erhitzte Gorgonzola auf einer Pizza weitgehend unbedenklich? L...

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Auf was muss ich besonders achten?

Guten Tag, ich bin mit meinem dritten Kind schwanger obwohl ich es ja mittlerweile wissen müsste was ich essen darf und was nicht vergesse ich es je...

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Smoothies für Kleinkind?

Guten Tag! Mein knapp 3jähriger, sehr schlanker Sohn liebt Smoothies und inzwischen trinkt er sicherlich 100 ml dieser Fruchtdrinks am Tag. Das erset...

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ferro sanol duodenal mite

Guten Tag, ich bin in der 17SSW bis vor einigen Tage habe ich "ferro sanol duodenal mite" genommen da ich zu wenig Eisen im Blut hatte. Die Letzten c...

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Frage

Hallo, ich gebe früh in mein Frühstück immer Reismilch. Heute habe ich eine neue Packunge geöffnet, der Schraubverschluss hat sich schon leichter a...

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Verpackte Wurst

Hallo, da wir selten Wurst essen, kaufen wir abgepackte Wurst. Mir ist aufgefallen, dass di Wurst manchmal feucht ist. Haltbar war die heute geöffn...

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Lagnese Cremissimo Eis "Tiramisu"

Hallo Herr Dr. Costa, jetzt habe ich noch eine Frage: darf ich in der SS das Eis Lagnese Cremissimo, Sorte "Tiramisu" essen? Rohe Eier sind dort...

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geräucherte makrelen

hallo, kann man geräucherte makrelen essen, wenn man sie kurz heiss macht? und ohne heiss machen? danke saluti presanella

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Coca Cola

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 16. SSW und habe starke Kopfschmerzen und Migräne seit gestern. Vor der SS hat mir immer mal eine Coca Cola im...

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Stremellachs

Kann man in der Schwangerschaft (14. SW) bedenklos stremellachs essen?

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Waffelteig vom Vortag noch verwenden?

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, ich habe gestern abend Lust auf Waffeln bekommen leider ist es viel zu viel Teig geworden. Den hab ich in den Kühlschr...

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Mandelmus

Hallo, da ich (nicht schwanger) im letzten Jahr unbeabsichtigt abgenommen habe und trotz ausreichendem Essen nicht zunehme, fühle ich mich etwas unw...

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Quark, schnittkäse

hallo, zwar hab ich die einträge zu den themen schon gelesen, jedoch bin ich jetzt unsicher. ich esse schon keinen feta und keinen mozzarella mehr, a...

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Weichkäse mit Rinde- wie gefährlich?

Hallo, ich habe gestern eine kleine Scheibe Weichkäse mit Rinde gegessen. Hatte nur noch im Kopf, dass man keinen Rohmilchkäse essen darf und dann zu...

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Keton im Urin

Hallo,ich habe einen Diabetes in der Schwangerschaft (z.Z.30 SSW)bekommen.Da meine Werte immer gut waren hat mein Zuckerdoc vorgestern von 6mal stixen...

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Dorschleber in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, kann ich in der Schwangerschaft (derzeit 20. SSW) Dorschleber (aus der Dose in eigenem Saft) unbedenklich essen, od...

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Blähungen

Lieber Herr Doctor.. ich bin 36 und in der 21.SSw,und habe ein sehr nerviges Problem.Ich kann seit 5 Wochen essen was ich will,ich bekomm immer Blä...

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Inhalieren - gefährliche Wirkstoffe?

Guten Morgen! Das hat zwar nicht allzu viel mit Ernährung zu tun, ich hoffe aber Sie können mir trotzdem weiter helfen. Ich bin in der 07.Woche schw...

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Camembert aus pasteurisierter Milch

Lieber Herr D. Costa, ich habe Camembert aus pasteurisierter Milch gegessen. Käse aus pasteurisierter Milch ist eigentlich in Ordnung... Hätte ich h...

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rauchen

Hallo!! Ich und mein mann muchten bald ein kind. So sehr ich mich darauf freue hab ich auch ne grosse angst davor,und muchte naturlich das bes...

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Gewichtsverlust - schwanger mit Zwillingen

Guten Morgen! Ich bin ab morgen, Mittwoch, in der 11. SSW mit Zwillingen. Nachdem ich in London wohne und es so eine Sache ist mit dem britischen N...

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Alkoholfreier Sekt

Lieber Herr Prof.Dr. Costa, nun bin ich ganz frisch schwanger und habe an Weihnachten und Silvester meine Vorliebe für alkoholfreien Sekt entdeckt....

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mayo und spiegelei nicht flüssig, plätzchen

hallo, 1. kann ich spiegel bzw. rührei essen, wenn es in der pfanne so lange gebacken wurde, dass es nicht mehr flüssig ist? 2. wie sicher sind plä...

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Frubiase

Guten Tag Ich habe eine Frage. Ich bin (war) sehr schlank. Bin jetzt aber in der 36. SSW. Ich nehme schon seit längerem Magnesium und Eisen. Mein E...

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Fruchtbarkeit - Käse?

Hallo Dr. Costa, stimmt es, dass normal fette Käse-Sorten (30-50%) und Eis die Fruchtbarkeit erhöhen und fettarme Milchprodukte hingegen negative ...

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Süßungsmittel in der SS

Hallo, da ich (36 SSW) während der gesamten Schwangerschaft einen totalen Heißdurst auf Cola und MezzoMix hatte, habe ich fast jeden Tag eine klein...

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großes baby

Guten Abend Prof. Costa, ich bin im 6. Monat schwanger, mit meinem dritten Kind. Meine 2 Jungs hatten jeweils ein sehr stattliches Geburtsgewicht vo...

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Camembert.. ??

darf man in der ss camembert-käse essen...??

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Mandeln!

Guten Morgen Herr Prof.Dr. Costa, zur Zeit esse ich gern Mandeln in jeglicher Form. Auch gegen Sodbrenn helfen sie ja gut. Meine Mutter meinte, man d...

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brauche hilfe

hallo an alle ich habe ein anruf von meiner FA bekommen sie meinten habe wenig eisen im körper.was soll ich nun essen? fleisch kommt nicht in frage...

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Schwangerschaft, CU und Ernährung

Guten Morgen, mein Freund und ich wollen uns im nächsten Jahr am Nachwuchs versuchen :o) . Und da ich mich seid Mai 07 Low Carb ernähre (habe seid 20...

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Fischölkapseln trotz Fischallergie?

Lieber Herr Prof. Costa, ich bin in der 16. Woche schwanger. Seit einigen Jahren verzichte ich auf Fisch, da ich damals mehrmals auf Lachs und andere...

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Pfefferminze...??

kann man in der ss pfefferminzschokolade u. pralinen oder schokolade mit alkohol essen....oder lieber meiden...??

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Ethylalkohol in Burgerbrötchen

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

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