Schlagen und Gegenstände werfen - ich stoße an meine Grenzen

Mein 20 Monate junger Sohn haut mich und seinen Vater, wenn ihm irgendetwas nicht passt und/oder schmeißt mit Gegenständen.
Das tut mir nicht nur körperlich weh und ich bin traurig echt ratlos was ich dagegen tun kann.
Situationen bei denen das vorkommen kann
- wenn wir ihm etwas verbieten, NEIN sagen
- wenn der Papa morgens zur Arbeit geht
- beim Essen, wenn wir ihm sagen er solle mit Löffel/Gabel essen
- wenn wir mit ihm wieder reingehen, nach dem draußen spielen
- wenn ich ihm Windel wechseln will
- wenn ich ihn anziehen will, Schlafanzug...
- wenn ich ihn mal nicht beachte, sondern Zeitung lese, Haushalt mache....
Also bei allen Situationen die ihm (gerade) nicht passen gibt es einen Kampf und das laugt mich aus und sehr geduldig bin ich inzwischen leider auch nicht mehr.
Wie ich/ wir reagieren, wenn unser Sohn uns schlägt oder mit Sachen um sich wirft: Ich halte ihm die Arme fest, versuche ihm in die Augen zu gucken - aber er guckt ja meistens weg - und sage ihm z.B. "ich will nicht, daß Du mich haust". Wenn er nicht aufhört drohe ich ihm, daß er in sein Zimmer muß bis er wieder lieb ist. Überspannt er den Bogen stelle ich ihn in sein Zimmer, sage ihm er kann wieder raus wenn er lieb ist und schließe die Tür hinter mir. Er brüllt und heult natürlich dann vor Wut und hört leider nicht so schnell damit auf wie ich es mir erhoffe. Nach spätestens 5 Minuten gehe ich wieder ein und frage ihn, ob er wieder lieb ist. Meistens kommt er dann angekuschelt.
Die Sache mit dem ins Zimmer gehen scheint ihn aber nicht sonderlich zu beeindrucken.
Wäre ich 100% konsequent würde er wahrscheinlich die Hälfte des Tages allein in seinem Zimmer verbringen müssen, denn er haut in letzter Zeit bei jeder Kleinigkeit. Aber irgendwann muß ich nun mal Windel wechseln, ihn anziehen, ihm die Zähne putzen, Haushalt machen, der papa muß zur Arbeit und wir müssen auch mal wieder von draußen rein gehen.....
Mir fehlt oft die Energie da durchzugreifen. Mein Sohn frühstückt z.B. in letzter Zeit noch in der Nachtwindel und Schlafanzug, weil ich morgens um 6 Uhr nicht die Kraft habe mir das Gebrülle, Getrete und Getobe auf dem Wickeltisch anzutun.
Wir wohnen ja auch nicht alleine im Haus...
Weiß nicht mehr weiter, hat jemand einen Rat?
Danke und liebe Grüße, erdnuß