Bitte um dringende Hilfe! Schlafrythmus ändern!

Schlafrhythmen ändern sich in dem Alter von selber noch sehr häufig.
Daran sollte man nicht herum doktern.
Bei uns ist es recht ähnlich, er (14 Monate) geht derzeit gegen 19 Uhr ins Bett und steht um 5 auf. Er war aber sowieso immer ein Frühaufsteher, ausgeschlafen hab ich seit der Geburt nicht (eigentlich auch schon seit Beginn der Schwangerschaft nicht, aber das ist eine andere Geschichte..). In der Nacht kommt er zwischen 5 und gefühlten 1000 mal..
Ich lege mich sooft mit ihm hin, wie ich kann. V.a. auch am Tag, das hilft viel und wenn ich sehr erledigt bin, dann auch abends gleich um 19.00 Uhr..
Ich weiß noch gut, wie schlimm es mit 7-8-9 Monaten war, aber es wird (laaaangsam) besser - halte durch und pfeif auf Haushalt und so unwichtige Dinge