Kind 16 Monate Corona

Naja, die Ernährung für ein kleines Kind, das gerade seinen Körper aufbaut, sollte IMMER wertvoll sein. Jetzt legt man eine Grundlage, die man nie mehr verändern kann. Das hat nichts mit Covid zu tun (das kleine Kinder gut wegstecken, die neuen Omikron-Varianten sind wie eine Erkältung).

Heißt generell: kein Weißmehl (Nudeln, Brötchen), kein Zucker, keine Wurst (laut WHO so krebserregend wie Zigaretten), wenig rotes Fleisch. Dafür gemüsebasierte Gerichte, Vollkorn-Schmelzflocken, etwas Obst, Eier, Fisch, Nuss-Mus, wertvolle kaltgepresste Öle (bisschen Leinöl zum Beispiel).

Damit legst Du eine lebenslange gute Basis. Diese Chance hast Du nur in diesen Kinderjahren.

LG