Wie heißen nochmal...

Ja, also interessant wäre ja, was da drin enthalten ist - in den Pillchen. ?

Meistens wird ja (dem Mann auch) empfohlen, mit vor allem Zink zu ergänzen, auch B-Vitaminen (inkl. Folsäure) und ggf. noch Vitamin D und Selen.

Aber eben: das kann man auch anderweitig kaufen (einzeln in Drogerie oder Apotheke).
Oft sind in Kompi-Präparaten Kombinationen, die sich gegenseitig "hindern" (Bioverfügbarkeit/Absorption ...).

Grade die Orthomol-Sachen sind reinste Geldmacherei - wirklich völlig überteuert. - Dann lieber einzelne Präparate kaufen und zeitversetzt einnehmen.

Oder, genau: Ernährung "optimieren"! ;) Denn die ganzen sekundären Pflanzenstoffe und die Kombinationen (von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen) in den Lebensmitteln (vor allem in Gemüse und Obst, ja) hat bisher noch keine chemisch-synthetische Pille toppen oder auch nur erreichen können!

Gewicht abbauen ist beim Mann auch förderlich - wegen der Östrogene im Fettgewebe und dem Testosteron ... . Bewegung ist ohnehin für eigentlich alles gut, ja. ;) (Muskeln, Herz-Kreislauf, Haut, Bindegewebe, Durchblutung also, Hormone, Stoffwechsel insgesamt und auch für die Psyche).

Also SPORT und gute Ernährung wären quasi (für Frau und Mann) "Wundermittel", die bloß leider heute eher selten angewandt wird. ;)

(Wir essen zwar viel, aber das Falsche oft und bewegen uns viel zu wenig. - Es is halt leider wirklich so und es hat auch negative Auswirkungen - eben auch auf die Hormonlage/Fruchtbarkeit.)