Ups, da waren andere schon schneller *g*

Hallo - Traude hat ja schon ausführlich geschrieben wie es ist.

Der Tag, an dem Deine Mens kommt ist der 1. Zyklustag. Den trage ich mir im Kalender ein.

Beispiel: mein letzter kompletter Zyklus war vom 25.07. bis 25.08.

Der 25.07. war der 1. Zyklustag und wenn Du dann bis zum 25.08. zählst sind das 32 Tage. Also ist der Zyklus dann 32 Tage lang.

Am 26.08. ist meine neue Mens gekommen und das ist dann wieder der 1. Zyklustag.

Ich hoffe ich konnte das einfach erklären...

Wenn Du Deine Zykluslänge in etwa weißt dann kannst Du erkenne wann Dein ES IN ETWA ist, so wie es Traude schreibt.

Hast Du schon mal Ovulationstests benutzt? Das wäre doch auch eine Möglichkeit.

Viel Erfolg, rebeca