zurück| Geschrieben von Queen1907 am 24.01.2017, 22:03 Uhr |
Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Hallo, ich beantworte ja schon hin und wieder den ein oder anderen Beitrag.
Ich habe bereits eine 5 jährige Tochter und nun ist der Zeitpunkt gekommen das wir am Geschwisterchen arbeiten. Früher ging es leider garnicht da ich erstmal eine weiterführende Berufliche Qualifikation erwerben wollte.
Wir nähern uns unseren 1. ÜZ. 2 Zykluse haben wir ja schon sausen lassen durch meine Dummheit 
das kommt davon wenn man die Ovus nicht richtig ablesen kann 
Naja Chance dennoch das bestmöglichste draus gemacht, Zeit genutzt und das Rauchen aufgehört.
Ich bin jetzt an Tag 5. ich bin schon fast am durchdrehen 
könnt die Wände hochgehen. Wobei ich schon mächtig stolz bin das ich überhaupt vorher aufgehört habe. Habe immer gesagt ich höre mit dem positiven Test auf. Bin mir sicher das es hier einige Frauen auch so Handhaben.
Was hat euch geholfen bei aufhören? Oder raucht ihr noch?
Mir helfen kleine Spaziergänge bei -15 Grad. Kaum zu glauben aber es hilft 
Mein Kopf sagt ganz klar NEIN aber der körperliche Entzug ist wirklich grausam und ich hoffe es wird jetzt bald besser.
Freue mich auf Antworten
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Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von Diddy84 am 24.01.2017, 22:08 Uhr
Moin, herzlich willkommen und eine hoffentlich kurze hibbelzeit.
Ich habe bei meiner ersten ss erst aufgehört, als der Test positiv war... hatte bei kiwu aufgehört, aber nach ca. einem Jahr wieder angefangen und im Endeffekt hat es leider 3 Jahre gedauert... mein Sohn ist jetzt fast 14 Monate alt und ich habe nicht wieder angefangen! :-D
Drücke dir die Daumen, dass du es schaffst nicht wieder anzufangen, aber ich finde es nicht schlimm, aber spätestens bei positiven Test solltest du natürlich aufhören!
Lg
Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von Fischerin am 24.01.2017, 22:10 Uhr
Sehr gute Entscheidung!
Ich habe tatsächlich mit einem 5 Stunden Seminar aufgehört. Ich bin da mit dem Gedanken raus : ich will nicht mehr rauchen. Nicht mit ich darf nicht, sollte nicht Blabla... von heute auf morgen aufgehört und bis jetzt keine Sekunde bereut. Du schaffst das, weil es nichts zu schaffen gibt außer davon überzeugt zu sein, dass Rauchen Quatsch ist ;) nach einer Woche sind die körperlichen Abhängigkeit
Symptome in der Regel weg und gerade beim Rauchen ist es eher der Kopf.. denn auch mit Zigarette hast du weder weniger Stress, noch weniger Langeweile und auch nicht weniger Hunger ... viel Spaß beim ersten echten ÜZ :)
Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von Patte78 am 24.01.2017, 22:16 Uhr
Erstmal herzlich willkommen und eine hoffentlich kurze Hibbelzeit.
Ich habe ab KiWu aufgehört zu rauchen. Nach einer Woche ist der körperliche Entzug vorbei. Dann ist es wirklich reine Kopfsache.
Habe damals alle 2 Tage 5 € in eine Spardose gesteckt, 1 Jahr lang und mir dafür schöne Sachen gegönnt. Hatte eine App auf dem Handy, die hat mir angezeigt...was ich spare, wie sich Dinge im Körper wieder normalisieren. Was für Gifte man dem Körper erspart und was diese bewirken,wo sie drin sind.
Und hab immer gedacht, du tust es ja nicht nur für dich.
Habe es mir wirklich schlimmer vorgestellt, aber ich muss sagen, es war nur halb so schlimm .
Halte durch, es wird besser!!!
Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von Queen1907 am 24.01.2017, 22:22 Uhr
Ja die App habe ich auch.
Jedes mal wenn ich auch nur denke das ich jetzt an Kippenautomat gehe denke ich an meine -hoffentlich- bald kommende ss.
-Durchhalten- tiiiiief ein und ausatmen..... 
Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von Diddy84 am 24.01.2017, 23:37 Uhr
Ich hab damals angefangen"nur" 10€ die Woche zur Seite zu legen und da sind jetzt schon 1000€ drin.. vielleicht hilft das ja als Anreiz... ;-p
Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von Patte78 am 24.01.2017, 23:52 Uhr
Ja ...genau, hatte am Ende auch über 1000 € , hab dafür einen Teil für unseren Zwerg genommen, einen für unsere Hochzeit und ein bisschen für mich ...war stolz wie Bolle
Das wird 
Re: Thema Rauchen und kleine Vorstellung
Antwort von eNana90 am 25.01.2017, 15:39 Uhr
Klingt nach der "Allen Carr Methode"...bzw Dr. Frädrich (oder wie er heisst) ..selbe Prinzip.
Finde das auch super, wenn einem das mal verständlich gemacht wird. Die Gesellschaft bzw die Tabakindustrie redet einem bloss den ganzen Quatsch ein...
Freue mich für alle die es geschafft haben.. Egal ob mit "Willenskraft, Seminaren oder anderen Schnick Schnack.. Es geht einem einfach ohne besser!
Lg.
