Tempimessen, wie genau ging das noch mal?

Hallo ihr Lieben,

ich denke ich geselle mich jetzt öfter zu Euch, auch wenn ich noch bißchen Zeit hab bis es richtig los geht.

Ich hab zwar bei Mia auch 2 Zyklen mal Tempi gemessen, weiß aber nicht mehr genau wie es geht.

- Man beginnt am 1. Tag der Mens oder?
- Vaginal ist am besten?
- Immer zur selben Uhrzeit? (+/- 30Min)?

LG Steffi