Erfahrungen mit ES Anläufe

Guten Abend Mädels,

ich hätte da mal eine Frage und zwar wer kennt sich vielleicht mit ES Anläufe aus.
Eine Frage interessiert mich sehr und zwar gibt es einen bestimmten Zeitrahmen zwischen Anlauf und richtigen ES. Hoffe ihr versteht was ich meine, wenn nicht einfach fragen.
Also wenn ich Montag einen Anlauf hatte gibt es eine Zeitgrenze wann dann mein ES sein sollte oder gibt es sowas nicht.
Goggle mir schon die Finger wund aber finden tu ich nix so wirklich.

Ich danke euch
glg Jeannett