Ende nach 18 Jahren

Hallo,
ich versuche mal alles ein bisschen zusammenzufassen:

Mein Leben bricht gerade zusammen. Ich bin Schwerbehindert und kann zur Zeit meinen Beruf nicht ausüben (mehrere Bandscheiben operationen). Bei der Rentenkasse habe ich eine Umschulung beantragt aber noch muss ich auf Antwort warten.

Ich (männlich 40 Jahre) bin seit 18 Jahren mit meiner Frau zusammen davon sind wir 17 Jahre verheiratet und haben drei gemeinsamme Kinder (13,12 und 9).
Wir haben alles zusammen, Wohnung, Konto eigendlich alles läuft auf beide Ehepartner.
Vor ca. 2 Wochen hatten wir einen üblen Streit ( der erste wirkliche) und seitdem ist nichts mehr wie es war. Ich versuche alles mir mögliche zu tun um die Ehe zu retten, habe aber das Gefühl das ich meine Frau nichts recht machen kann.
Das letzte mal das wir einen Abend für uns genommen haben ist 7 Jahre her. Sex nur noch 3-4x im Jahr seit den Kindern.
Habe sogar einen Babysitter organisiert das wir 1x pro Monat einen Abend zusammen verbringen können. Ich stoße nur auf Augenverdrehen, Strirnrunzeln und Ablehnung.

Wenn ich mich nun Trennen möchte, weil ich das einfach nicht ertragen kann diese kälte, wie soll ich das überhaupt anfangen? Wo kann ich mir infos holen? Wir haben keinen Ehevertrag oder ähnliches.
Mann hört immer das der Mann immer der Arsch bei einer Trennung ist, stimmt das? Ich habe keine Rücklagen, nichts.

Ich weiss einfach nicht was ich machen soll, wie ich was angehen soll, wo ich infos bekomme. Im Internet schreiben immer nur Frauen das Männer die Ärsche sind, aber für Männer findet man nicht wirklich infos.
Wo kann ich mir infos einholen, wie Unterhalt usw. ohne das ich gleich bei meiner Frau mit der Tür ins Haus falle? Ich will nicht noch alles schlimmer machen, aber ich muss mich doch auch vorbereiter oder nicht?

Besten Dank erstmal