zurück| Geschrieben von dr.snuggles am 02.01.2012, 17:12 Uhr |
verbrennt man eigentlich mehr kcal
wenn man im stehen arbeitet?
habe einen höhenverstellbaren schreibtisch und stehe fast den ganzen tag.
bringt das auch kalorientechnisch was? neben echt guter körperhaltung?
fragt
snuggles
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Re: verbrennt man eigentlich mehr kcal
Antwort von Sakra am 02.01.2012, 17:13 Uhr
neeeeeeeeee , es sein denn du machst nebenher kniebeugen und so ein zeug*ggG*
Re: verbrennt man eigentlich mehr kcal
Antwort von Morla72 am 02.01.2012, 17:16 Uhr
Das dürfte ein Fitzelchen mehr an Kalorien ausmachen, aber die holst du schon durch einen Apfel wieder rein.
Aber für den Rücken ist das auf jeden Fall super! Vor allem der Wechsel zwischen sitzen und stehen ist optimal. Wenn du dann immer nochmal regelmäßige Päuschen machst und ein ein paar Meter läufst (und sei es nur zum Kopierer oder ins Büro am Ende des Ganges), freut sich die Wirbelsäule.
Re: verbrennt man eigentlich mehr kcal
Antwort von Kaka_b am 02.01.2012, 17:20 Uhr
Hihi, wenn du bei jedem Buchstaben einmal hüpfst, dann ja 
!
LG Katia
Re: verbrennt man eigentlich mehr kcal
Antwort von kikipt am 02.01.2012, 17:21 Uhr
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorienverbrauch-beruf-arbeiten.html
http://eatsmarter.de/magazin/thema-des-tages/fittere-wochenende-ohne-sport-250-kalorien-verbrauchen.html
und zuletzt was lustiges fuer die anderen aktivitaeten
http://www.slideboom.com/presentations/1942/Sex-Kalorientabelle
Re: verbrennt man eigentlich mehr kcal
Antwort von Laufente123 am 02.01.2012, 17:21 Uhr
such mal nach Kalorienrechner und FitForFun.
Spazierengehen und Yoga sind 248 zu 224 Kcal pro Stunde (bei meinem Gewicht). Jetzt dürfte stehen noch weniger als Spazierengehen sein.
Also vernachlässigbar.
ok, ok, hätte ja sein können
Antwort von dr.snuggles am 02.01.2012, 17:22 Uhr
:-)
dafür renne ich sehr viel - auf den raucherbalkon.
rauchen ist also doch gesund!
Re: ok, ok, hätte ja sein können
Antwort von kleine_fee am 02.01.2012, 17:38 Uhr
habe auch gedacht wenn ich schneller am tippen bin dass ich mehr kalorien verbrenne,aber dem ist leider nicht so ;-)
und 1 1/2 stunden physiotherapie?
Antwort von kikipt am 02.01.2012, 17:51 Uhr
ok, 30 min massage weniger aber dann muskelaufbau..
aua mir tut alles weh... grummel
Re: verbrennt man eigentlich mehr kcal
Antwort von wassermann63 am 02.01.2012, 18:42 Uhr
Es hilft alles nix... muddu weniger Kalorien zu dir nehmen als du tatsächlich verbrauchst.
SElbst 5 STd. Marathon hlfen nix, wenn du dir hernach 4500 Kcal reindonnerst (nur so als Exempel zu verstehen..)
Ich kenne mich, habe alles probiert, auch über die Einnahme von den SToffwechsel aktivierenden sekundären Pflanzenstoffen etc. pp.
Vergiss es, nur die Negativdifferenz zwischen Aufnahme und Verbrauch macht den Bock nicht fett ;-)
Lg
JAcky
Ist das eine Maine Coon in der Farbe tortie oder torbie?
War schon mal jemand in der Skihalle in Neuss?
Zwillinge haben im unterschiedlichen Jahr Geburtstag....
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Wie ist das nochmal mit dem Raketenverbot?
Wie wird das bei Euch in der Firma gehandhabt??
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