Umfrage an die Ex-Raucher: Wie habt Ihr es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören?

Bei mir war das quasi ein Nebenprodukt einer totalen Lebensumstellung. Ich bekam einen neuen Job, der einen internationalen Umzug und deswegen auch eine komplette Änderung des Freundeskreises, der Freizeitaktivitäten und der Gewohnheiten bedingte. Irgendwie fielen dann alle Situationen weg, in denen ich vorher geraucht habe - es ergab sich einfach nicht mehr.

Allerdings war ich "Sozialraucher". Ich habe so gut wie nie alleine geraucht, sondern fast ausschliesslich in Gesellschaft.

Ich hatte vorher etwas über 10 Jahre geraucht und bin jetzt seit fast 20 Jahren Nichtraucher.