Krisentagebuch

Bei dem ersten Satz musste ich sehr schmunzeln, denn das war damals auch mein erster Gedanke, als mein Therapeut mit Thema Tagebuch anfing. Damals war es noch nicht so cool wie heute, sowas zu schreiben, auch dieses ganze Dankbarkeitszeugs gab es noch nicht. Ich hab mich anfangs auch echt schwer getan und musste meinen Weg finden, damit ich da zumindest halbwegs am Ball blieb....
Mir ist mit der Zeit aufgefallen, dass mir viele Dinge erst wirklich bewusst werden, wenn ich sie schwarz auf weiß vor mir sehe. zB dass ich zu viel Zeit online verbrachte oder zu wenig Freiraum zwischen Terminen usw.
Und ich find es ganz spannend, alte Einträge zu lesen.
Aber wer damit nix anfangen kann, bei dem ist es halt so. Soll ja schließlich auch Spaß machen und helfen und keine Quälerei sein