GLUTENFREIE Ernährung

Genauso ist es - teuer und schwierig. Gluten ist überall.
Ich habe mich mal glutenfrei ernähren müssen, Spaß ist was anderes.
Du wirst dabei abnehmen, und das ist auch das einzig positive.
Ich persönlich halte es inzwischen so, das ich Gluten vermeide, wo es
einfach möglich ist (z.B. Kartoffeln koche statt Nudeln), ansonsten aber
mitesse. Um Deinen Darm wirklich zu entlasten, wie es ja jetzt Mode ist,
musst Du auf alles mit Gluten verzichten.
Geh doch zum Arzt und lasse testen, ob Du überhaupt zu den paar Prozent
Menschen gehörst, denen Gluten schadet.
Wenn Du Dich länger mit Ernährung beschäftigst (wie ich es leider musste),
wirst Du noch einige dieser tollen Trends finden....