Essentieller Tremor

Ich habe mit Yoga angefangen, muss aber sagen, dass mir das irgendwie nicht so gut bekommt. Am Montag bin ich während der Stunde fast kollabiert und mir war total übel. Als die Stunde endlich rum war, hab ich noch mehr gezittert. Die Yoga-Frau meinte jedoch, ich sollte versuchen mind 5 Minuten täglich zwei Übungen zu machen, das wäre effektiver als eine Stunde wöchentlich.