Also...

...wenn du die Brille zum Autofahren aufsetzen sollst, schätze ich mal, du bist kurzsichtig (kannst Dinge in der Ferne nicht scharf erkennen), und hast Minus-Werte.

Anpassen sollte der Optiker sie auf jeden Fall, um den korrekten Sitz zu überprüfen.

Wenn du 29 bist, schließe ich mal aus, dass du in der Nähe mit den stärkeren Werten (als Ohne Brille) Probleme hast, das wäre eher im Alter ab Ende 30 der Fall.

Geh also nochmal zum Optiker, bitte um korrekte Anpassung und Überprüfung der Sehstärke MIT der Brille...
Und schildere deine Probleme. Die werden dir weiterhelfen können.