Meine Töchter (fast 11 und 12,5) entscheiden das selber

und das klappt sehr gut.
Eine feste Zeit haben wir hier nicht.
Von uns gibt es höchstens mal zu hören, nun aber ab nach oben, wir wollen hier unten Ruhe haben und dann beschäftigen sie sich oben selber.

Die 11 Jährige geht meist zwischen 20:30: und 21:30 ins Bett und die 12 Jährige meist zwischen 21:00 und 22:30.
Die 11 Jährige steht immer gut auf egal wie spät sie im Bett war und die 12 Jährige ist schon immer schlecht aufgestanden, auch wenn sie früh schlafen geht,sie ist einfach ein Morgenmuffel und schläft am Wochenende am liebsten bis mittags.

Aufstehen tun beide um 6:30.