zurück| von Mutti69 am 27.02.2015, 16:16 Uhr |
SS Diabetes Hilfe !!
Frühstück: 1 1/2 Scheiben VK-Brot mit Butter und magerem Aufschnitt, ev. 1 gekochtes Ei
Mittagessen: Fleisch, unpaniert, 2 hühnereigroße Kartoffeln oder Salat oder 100 g gekochten Reis; keine fertigen Soßen; Gemüse
Abends: Salat und Fleisch...
Es gibt massig Seiten im Netz mit geeigneten Rezepten, da muss niemand hungern. Verboten sind süße Getränke, Zucker und Weißmehlprodukte. Halte dich fern von Fertigprodukten. Wenig Obst, das enthält Fruchtzucker. Zwischendrin kannst du aber ein Stück Essen...Kiwi, kleine Orange etc.
Das ist die laienhafte Kurzform.
Und bitte, nicht zu viel Brot!
LG
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- SS Diabetes Hilfe !! - Melly1993 27.02.15, 15:24
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - ginger1987, 32. SSW 27.02.15, 15:39
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - MAMAundPAPA2013 27.02.15, 15:44
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - mf4 27.02.15, 15:49
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Lelula 27.02.15, 16:13
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Mutti69
27.02.15, 16:16 - Re: SS Diabetes Hilfe !! - calui 27.02.15, 16:24
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Simone883 27.02.15, 17:27
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Simone883 27.02.15, 17:28
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Melly1993 27.02.15, 18:40
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Tantechrisi, 27. SSW 27.02.15, 20:09
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Tantechrisi, 27. SSW 27.02.15, 20:12
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Karisch 28.02.15, 0:36
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Melly1993 28.02.15, 9:10
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - gogi05, 39. SSW 28.02.15, 10:22
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - kleinemaus2004 28.02.15, 12:40
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - soreko, 14. SSW 01.03.15, 11:24
- Re: SS Diabetes Hilfe !! - Melly1993 01.03.15, 11:59
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