Geschrieben von Muffin2020 am 02.03.2024, 8:47 Uhr |
Umstellen auf 1 Tagschlaf / Tipps?
Ich würde es morgens versuchen zu ziehen. Wann macht sie den ersten Schlaf, wann den zweiten?
Vormittags was unternehmen, spazieren gehen… irgendeine Beschäftigung, so dass der erste Schlaf sich etwas nach hinten verschiebt. Dann kannst du den zweiten weglassen.
Es kann aber auch sein, dass sich am Nachtschlaf trotzdem nichts ändert und die einen kleinen Frühaufsteher hast.
Die Uhr wird in ein par Wochen auch gestellt. Dann ist es statt 4 Uhr morgens schon 5 Uhr morgens ;)
Vllt wartest du das noch ab? Dann bringst du sie dann um 20 Uhr ins Bett.
- Umstellen auf 1 Tagschlaf / Tipps? - Elise123 02.03.24, 3:14
- Re: Umstellen auf 1 Tagschlaf / Tipps? - Anke768 02.03.24, 6:55
- Re: Umstellen auf 1 Tagschlaf / Tipps? - Muffin2020 02.03.24, 8:47