Geschrieben von lanti am 25.08.2013, 19:48 Uhr |
Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag?
Hallo,
bis 9 Monate sollten Säuglinge noch mindestens drei Milchmahlzeiten bekommen - ab 10 Monate reichen auch 2. Gemeint ist hier Muttermilch oder Pre/1er Anfangsnahrung (Muttermilchersatz), die im ganzen ersten Lebensjahr Babys wichtigstes Nahrungsmittel ist.
Ab 1 Jahr kann man bis zu 200 ml Kuhmilch-/produkte wie Vollmilch aus dem Becher, Käse, Frischkäse, Joghurt etc. in den Speiseplan integrieren - ab 18 Monate bis zu 300 ml (Muttermilch und Anfangsnahrung aus dem Fläschchen, Becher oder im Milchbrei werden nicht eingerechnet).
Grund für die Begrenzung ist, dass Kuhmilcheiweiß auf das Wachstum von Kälbchen ausgerichtet ist (ist ihre Muttermilch) und viel Eiweiß enthält, was in zu großen Mengen Babys noch unreife Nieren belasten kann (auch Erwachsene sollten nicht zu eiweißhaltig, sondern ausgewogen essen).
Muttermilch ist genau auf die Bedürfnisse von Menschenkindern abgestimmt und Pre/1er Milch (aus Kuhmilch hergestellt) im Eiweißgehalt an Muttermilch adaptiert/angepasst - aufgrund dessen zählen sie bei den Höchstwerten nicht mit.
Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung könnt ihr also 1er Milch und Kuhmilchprodukte entsprechend kombinieren zB aus dem Fläschchen solange der Kleine es bekommt bei Pre bleiben und für die Zubereitung des Milchbreis solange er ihn bekommt entweder auch bei 1er Milch bleiben (dann bleiben ab 1 Jahr 200 ml für Kuhmilchprodukte übrig) oder auf einen Halbmilchbrei (100 ml abgekochte Vollmilch, 100 ml Wasser, Getreide, 1 Teel. Öl zum Ausgleich des im Wasser fehlenden Fetts, 2 EL frisches Obst fürs Vitamin C) umstellen, so dass noch 100 ml für Joghurt, Käse & Co. verbleiben:
100 g Käse enthält etwa 150 ml Milch
150 g Joghurt und Quark enthalten je ca. 200 ml Milch
20 g Frischkäse enthält um die 50 ml Milch
In eurem Fall ist also alles bestens
LG
- Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - Mericarol 25.08.13, 19:37
- Re: Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - lanti 25.08.13, 19:48
- Re: Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - Mericarol 25.08.13, 20:30
- Re: Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - lanti 25.08.13, 23:39
- Kuhmilch in der Babyernährung - lanti 25.08.13, 23:54
- Re: Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - lanti 25.08.13, 23:39
- Re: Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - Mericarol 25.08.13, 20:30
- Re: Warum sollen Babys mit 1-3 Jahren nur 300 ml Milch/Milchprodukte am Tag? - lanti 25.08.13, 19:48
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