Frage zu Gewicht und weitere Beikostmahlzeit

Hallo Andrea,

Menschenkinder sind Säuglinge, deren wichtigstes Nahrungsmittel im ganzen ersten Lebensjahr Milch (Muttermilch oder Pre) ist. Diese kannst Du weiterhin jederzeit nach Bedarf füttern.

Dass Du im Urlaub bei Gläschenverweigerung wieder nur Pre gegeben hast, war also genau richtig und man kann auch nicht sagen, dass es jetzt zwingend Zeit für eine zweite Beikostmahlzeit wird. Wenn Du möchtest, kannst Du aber natürlich jetzt einen weiteren Brei anbieten.

In Beikostplänen wird meist empfohlen als zweite Mahlzeit einen Milchgetreidebrei am Abend einzuführen. Oft versprechen Eltern sich davon eine größere Sättigung und ein infolge dessen besseres Schlafverhalten, was aber meist unabhängig von der Ernährung und somit häufig ein Trugschluss ist. Denn es gibt Kinder, die sind abends einfach zu müde zum löffeln oder ihnen liegt ein Brei schwer im Magen etc.

Ein abendlicher Milchbrei ist also überhaupt kein Muss. Und es spricht nicht dagegen morgens und abends ein Fläschchen beizubehalten. Du kannst die Mahlzeiten immer so aufteilen, wie es für EUCH gerade am besten passt! Denn dem Körper ist es völlig egal, zu welcher Tageszeit er welche Nährstoffe erhält. Ob Du die nächste Löffelmahlzeit also vormittags oder nachmittags einführst, ist Deine ganz persönliche Entscheidung - einfach ausprobieren, was besser zum aktuellen Tagesablauf passt.

Da der Kleine "schon" 7 Monate alt ist kannst Du zudem zwischen zwei Beikostmahlzeiten wählen:

Entweder Du fürhst ganz klassisch zunächst den Milchgetreidebrei ein

oder

ihr überspringt diese Mahlzeit (Milch würde weiterhin übers Fläschchen abgedeckt und Getreide über den GOB) und beginnt direkt mit dem milchfreien Getreideobstbrei.

Zu bedenken ist hierbei, dass bis 9 Monate noch mind. 3 Milchmahlzeiten (hierzu zählen Fläschchen und Milchbrei) erhalten bleiben sollten und dass der GOB aus rohem Obst bestehen sollte, das meist mit 7-8 Monaten gut vertragen wird - müsstet ihr ggf. mal in Form von geriebener/m Birne/Apfel oder zerdrückter Birne als Nachtisch oder Zwischenmahlzeit ausprobieren. Wird noch kein ungekochtes Obst vertragen, würde ich erstmal den Milchgetreidebrei geben.


Wenn Du Dich für den Milchgetreidebrei entscheidest, hast Du verschiedene Varianten der Zubereitung zur Auswahl - z.B.:

- Getreidebrei Hafer nach Gefühl bis zur gewünschten Konsistenz angerührt mit der gewohnten fertig zubereiteten Aptamil Pre

- 3 bis 5 EL Getreidebrei Hafer angerührt mit 100 ml abgekochter Vollmilch, 100 ml Wasser, 1 Teel. Öl zum Ausgleich des im Wasser fehlenden Fetts und 2 EL frischem Obst oder 3 EL Saft (Halbmilchbrei)

- 3 bis 5 EL Getreidebrei Hafer angerührt mit 200 ml abgekochter Vollmilch plus 2 EL frisches Obst oder 3 EL Saft (Vollmilchbrei)


Und zwei Getreidebrei miteinander zu vergleichen müsstest Du das genaue Produkt nennen. Fertigmilchbreie enthalten aber praktisch so gut wie alle sehr viel Zucker (lt. Nährwerttabelle um die 20-42 g Zucker pro 100 g Breipulver) sowie zum Teil Aroma und sonstige unnötige Zusätze. Daher würde ich darauf komplett verzichten und immer einen selbst gemachten Milchbrei vorziehen.


Falls Du lieber direkt einen klassischen GOB anbieten möchtest (könnte man auch mit warten und als dritten Brei einführen oder den Milchbrei später auf GOB umstellen) auch hierzu ein Rezeptbeispiel:

150 g rohes Obst (Apfel, Birne, Banane, Nektarine, Aprikose, Melone etc.)
reiben oder mit etwas Flüssigkeit pürieren und je nach Konsistenz
3-5 EL milchfreien Getreidebrei Hafer oder Hirse unterrühren
1 Teel. Öl zugeben - fertig und gut zum mitnehmen für unterwegs geeignet

Du siehst, Du bist da recht felxibel und hast die Qual der Wahl - entscheide einfach nach Gefühl bzw. den Vorlieben Deines Sohnes

Was das Gewicht usw. angeht kann man nur sagen: jedes Kind ist anders, hat seinen eigenen Appetit (kann phasenweise stark schwanken, was ganz normal ist) und einen individuellen Stoffwechsel.

Solange sich die Gewichtsentwicklung immer entlang der gleichen Perzentilkurve bewegt, was auch der KIA im Auge behält, ist alles in Ordnung - hier kannst Du das selbst nachschauen:
http://www.hebamme4u.net/fileadmin/Image_Archive/Sonstige_Grafiken/WHO/cht_wfa_boys_p_0_2.pdf

LG, viel Spaß beim ausprobieren & guten Appetit