Fleisch - wann? was? wie?

Hallo,

wann Babys reif für Beikost sind und ob sie diese gut annehmen oder lange eher die Milch bevorzugen ist individuell ganz unterschiedlich. Aber auch mit nur Milch ggf. plus kleine Mengen Beikost sind die Kleinen gut versorgt.

Stillst Du oder bekommen die kleinen Säuglingsnahrung aus dem Fläschchen?

Künstliche Säuglingsmilch ist ausreichend mit Eisen angereichert und Muttermilch enthält zwar nicht allzu viel aber dafür sehr gut verwertbares Eisen, so dass die Sorge eines diesbezüglichen Mangels meist unbegründet ist.

Die Notwendigkeit von Fleisch ist recht umstritten. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung empfiehlt die frühe Einführung von Fleisch. Der Arbeitskreis für Ernährungsforschung kommt hingegen im ganzen ersten Lebensjahr ohne Fleisch aus.

http://www.welt.de/gesundheit/article8600541/Studie-empfiehlt-fuer-Babys-Fleisch-und-schuert-Angst.html

Es ist also ebenso möglich täglich Fleisch zu füttern (würde ich persönlich nicht machen - u.a. davon ausgehend, dass aus Sicht der Evolution Menschen nicht täglich Fleisch verzehrt haben und Säuglinge erst recht nicht) wie auch im ersten Jahr noch komplett auf Fleisch zu verzichten und/oder erstmal Getreide (Hirse+Hafer) und Mandelmus als Eisenquelle einzuführen.

Fleisch ist relativ schwer verdaulich, aber das in Fleisch enthaltene Eisen kann vom menschlichen Körper besonders gut verwertet werden, was man als Vorteil ansehen kann. Die meisten Kind kommen aber auch ohne erstmal gut aus. Es spricht also grundsätzlich nichts dagegen erstmal auf Fleisch zu verzichten.

Da in eurem Fall allerdings ein Eisenmangel vorliegt bzw. festgestellt wurde (KIA sollte prüfen, ob das nicht nur vorübergehend durch einen Infekt etc. was), würde ich denke ich wie folgt vorgehen: erstmal Hirse/Hafer und Mandelmus zur Unterstützung der Eisenversorung einführen, schauen wie sich die Werte entwickeln und danach entscheiden, wann Du mit Fleisch beginnen möchtest (denn ganz "vorenthalten" möchtest Du es ja wie Du schreibst nicht).

Sobald ein oder zwei eisenreiche Zutaten eingeführt sind, ist es sinnvoll 2 Eßl. bzw. 30 g Obst (idealerweise roh und nicht gekocht, damit möglichst viele natürliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe erhalten bleiben) wie Birne, Apfel, Banane gerieben, püriert oder als Fingerfood als Nachtisch zu füttern.

Ich persönlich würde es mit dem zweiten Zwilling genauso machen wie Du und natürlich berücksichtigen, dass die Kleine noch nicht soweit ist wie ihre Schwester, aber sie wenn die die paar Löffel Gemüse bisher gut verträgt, nicht komplett vom Essen "ausschließen". Das ist meine Meinung nach ein guter Kompromiss.

LG