Beikost

Hallo,

Menschenkinder sind Säuglinge. Ihr wichtigstes Nahrungsmittel im ganzen ersten Jahr ist daher Milch - Muttermilch oder Pre Milch. Alles außer Milch ist nur BEIkost und die vor allem zum kennenlernen (nicht vorrangig als Milchersatz) - dazu sind kleine Mengen Beikost völlig ausreichend. Auch wenn sie jetzt noch gar nichts essen würde, wäre das nicht schlimm.

Bis 1 Jahr braucht sie also noch viel Milch - bis einschl. 9 Mon. sollten es am besten noch mind. 3 Milchmahlzeiten sein, ab 10 Mon. reichen auch 2 Milchmahlzeiten (hierzu zählt Muttermilch, Pre Milch und Milchbrei). Ob Du bis 1 Jahr stillst, irgendwann auch Milchbreie umstellst oder sie doch irgendwann die Flasche oder Pre Nahrung aus einem Becher annimmt (falls Du früher abstillen möchtest), würde ich in Ruhe abwarten.

Mach Dir um die Kita jetzt keinen Kopf und zieh im Hinblick darauf vor allem nicht bei der Beikost mit dem Tempo an. Wenn die Kleinen reif dafür sind, essen sie auch - das können sie im Übrigen noch ihr ganzes Leben lang tun (und Du nur Du sein auch - stillen allerdings nicht - das könnt ihr beide nur jetzt). Fakt ist: Wenn sie in der Kita und Du nicht da bist, kann und wird sie somit auch nicht stillen, sondern sehr wahrscheinlich irgendetwas essen. Denn kein Kind verhungert freiwillig am gedeckten Tisch.

Zur Beikost: Wenn 2-3 Gemüsesorten pur gut vertragen werden, kannst Du diese mit Kartoffeln und Öl kombinieren. Klappt das auch gut, kann man Fleisch einführen bzw. auch veg. Eisenquellen (Fleischersatz) wie Hirse, Hafer und weißes Mandelmus. Als Faustregel sagt man "Nicht mehr als eine neue Zutat pro Woche und nicht mehr als ein neuer Brei pro Monat".

Als Fingerfood kannst Du zB etwas geschälte Salatgurke oder Hirsekringel zum lutschen anbieten sowie auch ohne Salz gegarte Gemüse- und Kartoffelsticks.

LG