Wie kann man ruhiger werden

Hatte im April meine FG und horche seit dem ständig in meinen Körper. Letzten Monat hat es leider nicht geklappt. War tief enttäuscht als die Mens kam. Mein Mann sagt ich soll mich nicht unter Druck setzten, aber wie mach man das? Wie kommt ihr da klar? Will die SS so sehr, dass manchmal Verstand aussetzt.

L.G.