Kiki Du Gute

Das klingt sehr nach Wirbelblockade oder ISG.

Also, erstens Chiropraktiker zum Deblockieren und dann unbedingt Muskeln aufbauen.

Und da widerspreche ich like ausnahmsweise.
Nur bewegen tut es nicht. Es muss schon gezielter Muskelaufbau sein.

Vielleicht gibt es ja auch in PT Physiotherapie-Praxen, die "Krankengymnasitik am Gerät" anbieten.

Sozusagen Fitnessstudio mit Physiotherapeuten als Betreuer.

Das hilft echt!!!!

Trini