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Geschrieben von Luzie80 am 11.10.2006, 21:58 Uhr

hm....

Es ist aber wirklich so, dass Fleisch ein Eisenlieferant ist. Ich musste eine Zeit lang aus gesundheitlichen Gründen auf Fleisch und Wurst verzichten, da ist der Hb ganz schön in den Keller gegangen. Sobald ich wieder Fleisch essen durfte, normalisierte er sich.

Aber natürlich gibt es auch noch andere Lebensmittel, die Eisen enthalten.

LG von melanie

 
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