zurück| Geschrieben von Melina27 am 26.08.2009, 20:58 Uhr |
NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Hallo,
ich bin total gefrustet :-(
Alle haben mir in der Schwangerschaft gesagt, man nimmt alle Kilos wieder ab.Ich hatte 20 Kilo zugenommen und eine Woche nach der Geburt 10 Kilo gleich runter. Jetzt ist meine Kleine 3 Monate, ich stille voll, und ich hab nicht weiter abgenommen,obwohl ich drauf achte was ich esse, kaum noch Süsses. Kann mir jemand Tips geben?
Gruß Melina
Beitrag beantwortenRe: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von Anita&Adrian am 26.08.2009, 21:37 Uhr
Hallo Melina!!!
Ich glaub das ist bei jedem anders. Ich tu auch voll stillen, mein Kleiner ist fast 3 Monate alt, und hatte auch gehofft abzunehmen. Bis jetzt kein einzieges kilo. Der Bauch hat sich zwar etwas zurück gezogen aber sonst nichts. Ist mir im Moment ganz erlich auch nicht so wichtig. Mein Kleiner steht jetzt an erster stelle.
Viele liebe Grüße
Anita
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von Melone am 27.08.2009, 0:13 Uhr
Hi,
geht mir auch so. Mein Kleiner ist nun 6 Mon. alt, ich habe bis vor ein paar Tagen voll gestillt, nehme aber auch nix ab. Mich frustet das genauso. Aber sobald ich abgestillt habe, werde ich wieder richtig Sport machen. Ich hoffe, dass dann die Kilos schwinden. Habe insgesamt noch 15 kg zuviel. 
LG
Melone
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von apolia am 27.08.2009, 8:28 Uhr
geduld...
zwischen 300-400kcal verbraucht die frau durch das stillen mehr.-und ca 10-12 monate kann es dauern,bis sie ihr altes gewicht wieder erreicht hat.
sicher kommt es auch darauf an,wiviel sie in der schwangerschaft zugenommen hat.
durch das stillen habe ich aber auch richtig heisshunger bekommen..da heisst es aber auch etwas disziplin ;)
nach ca 5 monaten habe ich mein altes gewicht wieder erreicht..(hatte 14kg zugenommen)
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von apolia am 27.08.2009, 10:25 Uhr
..wieviel..*fehlerteufelchen*
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von Schmetterling020 am 27.08.2009, 11:50 Uhr
Ich hab 23 kilo zugenommen.als ich vom KH h eim kam nach 4 tagen waren 6,5 kilo weg.mein kleiner wird nun morgen 4 wochen und jetzt hab ich schon 13 kilo weg und ich esse fast nur süßes hab so heißhunger.
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von babsi75 am 27.08.2009, 12:05 Uhr
hallo!!!
bei mir funktioniert das mit abnehmen und stillen auch nicht!!!!!!!!!!!*heul*
im gegenteil habe in der schwangerschaft so ca 8 kilo zugenommen nach der geburt gingen diese gleich mal wider weg und jetzt habe ich 2 kilo mahr als damals wo ich im neunten monat schwanger war habe jetzt meinen süssigkeitet konsum eingestellt ich hoffe es gelingt mir es lange auszuhalten bin doch so ein "schokojunkie"
gruss babsi
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von Maxikid am 27.08.2009, 13:29 Uhr
ich habe auch wärende der Stillzeit (13 Monate) zugenommen und nicht ab. Dabei habe ich in der 2. Schwangerschaft nur 14 Kilo zugelegt. 5 sind immer noch zu viel drauf. Besonders mein Bauch sieht immer noch wie im 6. Monat aus. Bei der ersten Schwangerschaft hat es auch fast 2 Jahre gedauert, bis ich beim alten Gewicht war.
LG Maxikid
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von gutelaunelinchen am 28.08.2009, 9:29 Uhr
,
sei froh das du dein Gewicht hälst und nicht wieder zunimmst so wie ich!
Ich bin auch total genervt von dem ganzen Speck, aber das er auch noch mehr wird finde ich echt zum k....
Das war bei meinen Großen auch schon so.
Solange ich Stille muss ich wohl damit leben.
LG gutelaunelinchen
Re: NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von Julians.Mama am 28.08.2009, 11:10 Uhr
Nehme nicht ab, bin froh, dass ich nicht zunehme, bei dem Schokoladen-Konsum, den ich zu mir nehme u. allgemein, ich esse viel mehr wie in der Schwangerschaft....
LG
völliges gerücht
Antwort von anna_c am 28.08.2009, 17:27 Uhr
ich halte das echt auch für ein Gerücht das mit dem Abnehmen, ich hatte nach der ersten SS auch 10 Kg zugenommen, bei der 2. Geburt vor 3 Monaten sind 5 kg hinzugekommen , ich fühl mich wie eine Tonne und habe dazu immer mehr Hunger auf Schokolade und fette Käseaufläufe. Bei einer Umfrage in meiner Rückbildungsgruppe ging es allen so, vor allem der Hunger auf Süss.
Ich habe mir vogenommen, das mit mehr Bewegung und weniger Süss auszugleichen und nach der Stillphase daran wirklich zu arbeiten. Schliesslich will ich nicht während des Stillens eine Diät machen :-( (gute Ausrede , hähä)
übrigens gelesen habe ich irgendwo in einer Apothekerzeitschrift dass während des Stillens eine Gewichtsreduzierung von 2 kg im Monat unbedenklich seien....
Re:NICHT ABNEHMEN TROTZ STILLEN
Antwort von Melina27 am 28.08.2009, 19:27 Uhr
GUT DAS ES NICHT NUR MIR SO GEHT.
ICH MACHE AUCH KEINE DIÄT. ICH GUCKE DAS ICH NICHT SO VIEL SÜSSES ESSE :-(
MEINE KLEINE SO JA NICHT LEIDEN NUR WEIL ICH MICH IN MEINM KÖRPER UNWOHL FÜHLE
Hab jedes mal in der Stillzeit ordentlich zugenommen :-(
Antwort von khadi am 29.08.2009, 9:57 Uhr
Hallo,
ich nehme in der Stillzeit immer zu! Beim ersten Kind waren es fast 10 kg und beim Jüngsten etwa 7 kg!
Es gibt bei Weight Watchers ein Abnehmprogramm für Stillende - das wäre vielleicht eine Möglichkeit langsam und schonend abzunehmen! Ich werde das wohl auch machen, hab keine Lust mit dem höheren Ausgangsgewicht, was ich jetzt in die neue SS mitgenommen hab, dann in der Stillzeit wieder zuzunehmen!
LG
Khadi
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