Würde auch nur 400 er nehmen

denn du nimmst ja auch was aus der Nahrung auf
ich habe auch fosäure 400 bis zum ende der stillzeit genommen...
ggf halbieren aber dann hast du aber nur die hälfte an jod...
(wäre aber auch nicht schlimm)
versuch doch mit jemandem zu tauschen,oder vielleicht nimmt sie dir ja jemand ab)