wie war das nochmal mit den johgurt??

Hallo ihr lieben,
ihr habt doch vor ein paar tagen geschrieben das in der SS das scheidenmiliö (sorry,hab vergessen wie man das richtig schreibt) oft zu süß ist!
und das man da joghurt auf einen ob machen kann und das das hilft!was für ein joghurt muss ich da nehmen??sowas wie aktivia??bräuchte da man einen namen damit ich weiß was da gemeint ist!
kann ich das dann auch ohne bedenken machen??
ich hatte doch vor ca 4-6 wochen einen pilz und hatte was dafür bekommen,ich hab aber immernoch so extren viel ausfluss und der ist keicht grünlich!und das gefällt mir so garnicht!mach juckt oder brannt zwar nichts,bin mir aber nicht sicher!und ich will nicht schon wieder medikamente dafür nehmen,wegen der kleinen,die hat schon genug abbekommen!(musste ja auch vor ca 2 wochen antiboitika nehmen)
kann das mit dem joghurt auch wirklich helfen??
für eure tipps und hilfestellungen wäre ich echt dankbar!!
liebe grüße,sarah