Wadenkrampf!!!

möcht dir mal was sagen..bei mir hilft magnesium nicht gegen wadenkrämpfe..genau wie dus beschrieben hast habe ich dies auch..leider wache ich auch nachts immer auf, weil ich nen dicken krampf habe..
meine schwester sagte ich solle 5 mandeln jeden tag essen....muss sagen,das ich nachts nicht mehr aufgewacht bin...mandeln sind leider auch nciht so mein ding, also ist dies auch schnell vergessen worden